Cara Ampuh Turunkan Darah Tinggi dengan Daun Salam

Cara Ampuh Turunkan Darah Tinggi dengan Daun Salam

Darah tinggi atau dalam istilah kedokteran disebut dengan hipertensi, merupakan suatu kondisi kronis di mana pada dinding arteri meningkat. Kondisi darah tinggi ini juga terjadi secara diam-diam, karena jarang memiliki gejala yang jelas.

Penyebab naiknya tekanan darah tinggi masih belum diketahui secara pasti. Namun, meskipun penyakit darah tinggi tidak menimbulkan gejala, namun penyakit ini jangan sampai disepelekan. Karena menurut berbagai sumber, darah tinggi dapat menjadi sinyal berbahaya seperti stroke, ginjal, jantung, dan komplikasi lainnya.

Darah tinggi atau dalam istilah kedokteran disebut dengan hipertensi, merupakan suatu kondisi kronis dimana tekanan darah pada dinding arteri meningkat. Kondisi darah tinggi ini juga terjadi secara diam-diam karena jarang memiliki gejala yang jelas. Penyebab naiknya tekanan darah tinggi masih belum diketahui secara pasti. Namun ada beberapa faktor yang diduga dapat meningkatkan risiko naiknya tekanan darah tinggi ini, yaitu :

– Faktor usia
– Faktor keturunan
– Kelebihan berat badan atau obesitas
– Merokok
– Kurang olahraga
– Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras
– Kadar garam terlalu tinggi dalam makanan
– Stres

Dari sebagian besar orang yang mengidap masalah tekanan darah tinggi ini, banyak diantara mereka yang tidak menyadarinya. Karena darah tinggi cenderung tidak memiliki gejala yang jelas. Dan satu-satunya cara untuk mengetahui kondisi seperti ini ialah dengan mengukur tekanan darah tinggi tersebut. Untuk orang dewasa, mengukur tekanan darah tinggi harus dilakukan minimal lima kali dalam setahun.

Namun meskipun penyakit darah tinggi tidak menimbulkan gejala, namun penyakit ini jangan sampai di sepelekan. Karena menurut berbagai sumber, darah tinggi dapat menjadi sinyal berbahaya seperti stroke, penyakit ginjal, penyakit jantung dan komplikasi lainnya. Oleh sebab itu, gangguan tekanan darah tinggi harus segera ditangani dengan cara diturunkan hingga darah normal kembali.

Salah satu cara mudah untuk menurunkan tekanan darah tinggi dapat dilakukan dengan cara alami, yaitu dengan daun salam. Daun salam sangat dianjurkan dikonsumsi oleh penderita darah tinggi. Karena daun salam memiliki senyawa aktif yang dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan minyak atsiri dalam daun salam mengandung senyawa seperti saponin, polifenol, flavonoid, tanin, alkanoid dan triterpen.

Kandungan dalam daun yang berperan penting untuk menurunkan tekanan darah tinggi ialah senyawa flanonoid. Dimana senyawa tersebut merupakan senyawa antioksidan yang dapat mencegah oksidasi dalam tubuh. Dengan begitu, daun salam memang cocok bukan digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi Anda saat ini. Untuk cara pengolahannya sendiri, dapat dilakukan dengan cara seperti di bawah ini.

Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Daun Salam :

– Siapkan 40 gram daun salam segar dan 800 cc air
– Cuci bersih daun salam terlebih dahulu
– Setelah itu, rbus daun salam menggunakan air sudah disiapkan tersebut
– Tunggu beberapa saat hingga air menguap dan menyisakan setengahnya
– Jika sudah, angkat dan saring lalu tuangkan air rebusan salam ke dalam gelas
– Minum ramuan daun salam ini secara rutin 2 kali pagi dan 2 kali sore.
– Jangan lupa juga untuk selalu menerapkan pola hidup sehat.

Itulah sekilas artikel mengenai cara mengobati penyakit tekanan darah tinggi menggunakan cara alami memanfaatkan daun salam. Serta cara mengolah daun salam sendiri menjadi ramuan penurun tekanan darah tinggi. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *